Mit meinen Patienten und Coaching-Klienten mache ich gerne eine Übung, die zum Ziel hat, wieder in die Mitte zu kommen. Auch gehört sie zu meiner täglichen Morgenroutine. Sie ermöglicht mir, meine drei Zentren zu aktivieren und mir ihrer Kraft bewusst zu werden. Ich mache die Übung nicht im Sitzen, sondern laufe
Nahrung die glücklich und zufrieden macht Du bist, was du isst. Diesen Spruch hast du sicherlich schon gehört. Und er ist wahr. Deswegen ist es insbesondere bei Problemen mit Lernen, Schreiben, Lesen, Rechnen, Konzentration und Aufmerksamkeit sehr wichtig, sich auch mit dem Thema Ernährung auseinander zu setzen. Nahrung die glücklich und
Ich-schaffs-Programm von Ben Furman Suchst du ein Programm, mit dem du dein Kind oder gar die ganze Familie motivieren kannst, Fähigkeiten oder neues Verhalten zu lernen? Soll es einfach anzuwenden sein und auch noch Spaß machen? Dann ist das Ich-schaffs-Programm von Ben Furman etwas für dich. Es hilft Kindern, Jugendlichen und
Ich bin anders und ich bin ok! Bist du anders? Hast du manchmal den Eindruck, du bist ein Alien? Hast du vielleicht schon darüber nachgedacht, ob du von einem anderen Planeten kommst? Dann geht es dir genau wie mir. Ein glückliches Leben mit Hochsensibilität, Aufmerksamkeitsdefizit, Hochbegabung, Legasthenie, Dyskalkulie und/oder Autismus ist
Die Berufung für Hochsensible von Luca Rohleder – Buchvorstellung Dass ich hochsensibel bin, weiß ich schon lange. Ich habe auch schon einiges zu diesem Thema gelesen … lernen und lesen gehört schließlich zu den Dingen, die Hochsensible lieben … Das Buch „Die Berufung für Hochsensible von Luca Rohleder“ jedoch hat mich
Herzratenvariabilität selbst messen Herzratenvariabilität abgekürzt HRV kannst du ganz einfach und kostengünstig mit Apps und der Handy-Kamera messen. Von meinen Erfahrungen möchte ich dir hier erzählen. Herzratenvariabilität selbst messen geht mit Apps, die auf jedem Smartphone kostenlos oder kostengünstig zur Verfügung stehen. Es dient dir, um dir deinen Stresslevel und deinen
Die vier Säulen von Lebenskunst Damit Sie glücklich und zufrieden leben können und Ihre Probleme und Herausforderungen leicht und kreativ lösen können, bedarf es etwas Wissen. Und natürlich sollten Sie auch bereit sein, diese Informationen umzusetzen, zu trainieren und regelmäßig anzuwenden, bis sie in Fleisch und Blut übergehen. Silke Geßlein empfieht
So tun, als ob es schon so ist, wie ich mir wünsche… Diese So tun, als ob-Technik kenne ich natürlich schon lange und denke auch, sie ist sehr nützlich. Besonders in der systemischen Beratung leistet sie fast sofort einen Perspektiven-Wechsel ein. Auch neurobiologische Konsequenzen hat das so tun als ob, denn
Probleme bewältigen, aber wie? Haben Sie Probleme, die negative Emotionen hervorrufen? Haben Sie seelische, körperliche oder mentale Probleme, stimmt was in Ihrer Beziehung nicht, mit Ihrer Familie, Ihrer Arbeit? Und wollen Sie Ihre Probleme bewältigen? Dann sind Sie auf diesem Blog richtig! Denn Sie finden hier viele Tipps, die Ihnen helfen,
Affirmationen – aber die stimmen doch jetzt noch gar nicht! Affirmationen sollen uns vom Jetzt zu einem erwünschten Ziel bringen, das Unterbewusstsein umprogrammieren, damit Träume wahr werden können. In diesem Beitrag geht es also um Ziele, Wünsche, Träume und wie Sie diese erreichen können. Meist sind beide Situationen, wie auf dem