Gute Stimmung durch inneren Dialog steigern

/ Lebenskunst & Glück

  Gute Stimmung durch inneren Dialog steigern   Die Technik der Was-ist-wenn-Fragen hilft mir, ganz schnell aus einem dunklen Loch heraus zu finden. Wenn ich mit diesen Fragen einen inneren Dialog führe, fühle ich mich sofort besser.  Mit der Technik lässt sich also leicht gute Stimmung durch inneren Dialog steigern. Besonders in der Zeit, als mein Mann schwer krank war und nachdem er gestorben war, habe ich das täglich beim Hundespaziergang angewendet. Ich habe mir die ganze Zeit Was-ist-wenn-Fragen gestellt, Antworten gefunden und gleich diese Antworten wieder als Was-ist-wenn-Fragen umformuliert…. Doch vor der Praxis erst mal ein bisschen Theorie:   Transformation benötigt einen

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