So tun, als ob es schon so ist, wie ich mir wünsche…

/ Lebenskunst & Glück

So tun, als ob es schon so ist, wie ich mir wünsche… Diese So tun, als ob-Technik kenne ich natürlich schon lange und denke auch, sie ist sehr nützlich. Besonders in der systemischen Beratung leistet sie fast sofort einen Perspektiven-Wechsel ein. Auch neurobiologische Konsequenzen hat das so tun als ob, denn z.B. gerade Haltung und Lächeln lösen das Ausschütten von sogenannten Glückshormonen aus. Wer die Wirkung ausprobieren möchte, braucht sich bloß aufrecht hinzustellen oder zu setzen und zu lächeln und dann zu versuchen, Trübsal zu blasen. Oder umgekehrt, sich krumm zu machen und die Mundwinkel nach unten zu ziehen und dann versuchen, sich

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